天津大学体育馆内，乒乓球撞击球台的脆响此起彼伏，一群学生正挥汗如雨。人群中，前中国乒乓球队队员、现天津大学体育部教师穆静毓动作麻利，时而俯身示范发球技巧，时而纠正学生挥拍动作。

2014年，15岁的穆静毓在全国选拔赛上夺冠并进入国家队，以细腻的手感、灵活的战术逐渐崭露头角。

2021年全运会后，穆静毓选择退役，“伤病让我无法承受高强度的训练，我想换一种方式延续对乒乓球的热爱。”2023年6月，她通过公开招聘成为天津大学体育部教师。

“当运动员时更多专注于自我突破，做老师要多思考如何点亮他人。”穆静毓这样形容身份的转变。她十分专业，又充满亲和力，很受学生欢迎。乒乓球零基础的学生从握拍学起，一学期后能完成正手对攻22回合。为研究生专设的高阶班更是场场爆满。校队训练时，她常分享在国家队时的所见所闻，用冠军精神激励学生成长。

“穆老师的课让我们明白，打乒乓球不仅是一项运动技能，更蕴含着人生态度。”天津大学学生王嘉一说。

2021年刚退役时，穆静毓就尝试用短视频记录与乒乓球爱好者的互动切磋。一则“公园挑战乒乓大爷”的短视频意外获得千万人次播放量，让她感受到网络的力量。如今，她的短视频账号已积累了几十万粉丝，最热门的发球教学视频播放量突破1200万人次。

在她看来，通过短视频平台，专业运动员和普通爱好者建起了沟通的桥梁。从反手拧拉到控制弧圈球，她将专业的乒乓球技巧拆解成通俗易懂的教程，分享给更多人。评论区常有球迷留言：“跟着穆教练练了3个月，终于能接住暴扣了！”这种“云端教学”的成就感，与在大学课堂上传道授业形成奇妙共振。

从国手到教师，从竞技赛场到公园球桌，穆静毓始终热爱着乒乓球运动。“给学生上课、教网友打球，忙碌而快乐。”穆静毓说，“完善退役安置、拓展职业培训、用好社会力量……越来越多的举措帮助运动员转型发展，希望大家都能找到人生新舞台。”